:: KALENDÁŘ AKCÍ ::   TANTRICKÁ JÓGA
 
:: KONTAKTUJTE NÁS  :: ČASTÉ DOTAZY  :: PRAKTICKÉ INFORMACE  :: ODKAZY ::
 

Tantrická cvičení, jóga

Tantrická cvičení a jóga mají společný základ a přesahy. Tantrická cvičení a jógu, jógová cvičení lze chápat jako cvičení těla, cvičení tělesného zdraví, omlazovací cvičení. Jóga a tantrická cvičení mohou být pojímány jako rozvoj emocí, rozvoj vědomí, rozvoj koncentrace, rozvoj schopností uvolnění. Tantrická cvičení a jóga jsou pojmy, které se často významově prolínají. V poslední době se chápou tantrická cvičení jako cvičení s více emocionálními, meditačními a spontánními prvky, a jóga jako cvičení s prvky vizualizace, s prvky zapojujícími mysl, zapojujícími koncentraci a s prvky přesných tělesných pozic.

 

ASÁNA ŠŤAVNATÁ JÓNI ZE CVIČENÍ MOHENDŽODÁRO TANTRA- JÓGA PRO ŽENY

Autor: Monika Sičová

Kdybychom se na cvičení Mohendžodáro dívali pouze z pohledu tělesného, tak má tyto účinky : posiluje svaly vagíny, pánevního dna a všech závěsů pánevního dna. Zlepšuje prokrvení vaječníků, vejcovodů, dělohy. Posiluje svaly prsů, krku a břicha. Thajky a ženy Jižních moří, Kuby a Tichomoří jsou v tomto posílení svalů zběhlé. Trénují je od malička, tato tradice je předávána z matky na dceru. Vědí totiž, že takto mohou muži, a nejen muži, ale hlavně sobě poskytnout neuvěřitelnou rozkoš z milování a pevného spojení.

ilustrace

Mohendžodáro a tantra

Autor: Igor Samotný

Fotografie z krásných kursů Mohendžodáro, tantra-jóga pro ženy

Osm částí jógy

Autor: Igor Samotný

Už v prvním tisíciletí před Kristem muž jménem Pataňdžali přišel se svým pokusem uspořádat jógu a vyzdvihnout ji jako určitou metodiku. Své myšlenky vtělil do díla, které se jmenuje Jógasútra. To, spolu s dalšími díly, tvoří dodnes základ jógových písemných památek. Systém, který zde představil, nazýváme aštángajóga neboli osmidílná stezka jógy.

ilustrace

Joga

Autor: Igor Samotný

Když se mne dnes někdo zeptá, proč se vlastně zabývám jógou, těžko hledám odpověď. Připadá mi to tak samozřejmé a jóga tak pevná součást mého životního stylu, že ta otázka jakoby byla vlastně zbytečná. Zároveň si uvědomuji, že jiní to tak necítí, a snažím se tedy poctivě přijít na to, co říct. Přitom zjišťuji, jak těžké je nějak krátce a jasně odpovědět člověku, jehož život je jiný, jehož hodnoty jsou jiné, který v józe vidí například jen to, že lze stát na hlavě, dát si nohu za krk nebo se nechat zakopat bez jídla, pití a dokonce i vzduchu na nějaký ten týden nebo měsíc pod zem...

ilustrace

Tantra jóga a dynamická meditace

Autor: Monika Sičová

Dynamická meditace trvá jednu hodinu a má pět částí. Je možné ji dělat sám, ale mívá daleko větší účinnost když se dělá ve skupině. Jde o individuální zkušenost tak zapomeňte na všechny ostatní kolem a nechte oči zavřené po celou dobu této techniky, dobré je mít oči zavázané šátkem. Také je dobré mít prázdný žaludek a na sobě volný a pohodlný oděv.

Tantra jóga a Šestá asána - odevzdání, Mgr. Bára Polívková

Autor: Monika Sičová

Ve skriptech Školy umění Tatra jógy jsem se dočetla, že asánu odevzdání můžeme používat v bezvýchodných životních situacích, kdy je potřeba se odevzdat osudu bez tázání, bez ptaní. Dozvěděla jsem se také, že odevzdání podporuje kreativitu.

Autorka Mgr. Bára Polívková je akreditovanou lektorkou Mohendžodáro, MUDr. Monika Sičová, tantrická jóga pro ženy

Tantra jóga a přínos Mohenžodáro pro rozvoj vnitřní ženy, jak cvičit Mateřský okruh , Jitka Vydarená

Autor: Monika Sičová

Na tělesné úrovni jsou nezanedbatelné viditelné výsledky cvičení. Nepochybně největší vliv má cvičení Mohendžodára na vnitřní svaly pánevního dna, prokrvuje dělohu a vaječníky a zlepšuje tak jejich správnou funkci. Dále se pravidelným cvičením zpevňuje bříško, prsa a krční svaly. Vede k hlubšímu prožitku při milování a orgasmu. Zbavuje nás i fyzických bolestí způsobených energií chladu, detoxikuje organizmus a meditativním uvolňováním, a zároveň protažením, tělo energeticky prohřívá.

Autorka Jitka Vydarená je akreditovanou cvičitelkou Mohendžodáro a vede kursy v Luhačovicích.

Tantra jóga, Mohenžodáro a význam první ásany pro energetický okruh srdce , MUDr. Jana Šťávová

Autor: Monika Sičová

Během cvičení je energie dolních čaker obohacena o láskyplné kvality srdečního centra. Vnáší to vyšší úrovně kvality do sexuální energie, která se kumuluje v pánvi a ženských pohlavních orgánech. Současně obrovská síla sexuální energie může být použita k léčení zranění našeho srdce.......

Autorka MUDr. Jana Štávová je akreditovanou cvičitelkou Mohendžodáro a vede pravidelné kursy v Ostravě a v Havířově, MUDr. Monika Sičová, tantrická jóga pro ženy

Pozvánky na akce:


Design a layout Petr Páleník 3W WebDesign Brno 2005